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11/30 放送内容
世界的に見て、睡眠時間が少ないと言われている日本人。 仕事や育児、介護に通勤時間の長さなど、理由は様々だろう。 特集では、短い時間でもより良い睡眠を得る方法を、寝具メーカーに聞く。