■潜入リポート
□猫ひた恒例の春レジャー！超人と行く潮干狩り（横浜市金沢区）
リポーター：木村 魁希
取材先情報
取材先：海の公園
住所：横浜市金沢区海の公園10番
アクセス：シーサイドライン
「海の公園南口」「海の公園柴口」「八景島」から徒歩２分
電話：045-701-3450（海の公園管理センター）
＊海の公園の潮干狩り情報は、潮干狩り超人 原田知篤さんのHPでチェック！
HP：『潮干狩り超人』で検索
□海風でととのう！？アウトドアサウナを調査！（横須賀市）
リポーター：小林 希大
取材先情報
取材先：サンセット・サウナin長浜
会場：The Galaxy Express Nahama
HP：『サンセット・サウナ』で検索
■今日のおやつ
フロリダ産 グレープフルーツ
HP：『フロリダ グレープフルーツ』で検索
世界最大のグレープフルーツの産地、フロリダ州のインディアンリバーは、カルシウムやミネラルを含んだ土壌というまたとない条件に恵まれています。
フレッシュなフロリダグレープフルーツはビタミンCや食物繊維などの栄養素がぎっしり！
そのまま食べるだけではなく、サラダやデザートなど様々な料理にも使うことができます。
『フロリダ産グレープフルーツ』をぜひご賞味ください。
■MCコーナー【井上正大のココが味噌】
今日のテーマ ... シンプルな味噌ドレッシングで、味噌活推進！
味噌ドレッシング 材料（2人分）
- ・味噌 ... 20g
- ・酢 ... 10ml
- ・砂糖 ... 5g
- ・お好きな油 ... 10ml
- ※油は、ごま油、サラダ油、オリーブ油などお好みで。
- ※お好みで、コショウやガーリックパウダー、レモン汁などを加えてください。
作り方
- ①味噌、酢、砂糖を、泡立て器でよく混ぜ合わせます。
- ②油を少しずつ加えて、さらに、よく混ぜ合わせます。
