■潜入レポート
□王子の本領発揮！？勝手に綾瀬七福神参り（綾瀬市）
リポーター：石渡 真修
取材先情報
取材先：寺尾子之社
住所：綾瀬市寺尾中１－３－３８
取材先情報
取材先：五社神社
住所：綾瀬市早川１６２７
電話：0467-77-5310
取材先情報
取材先：熊野神社
住所：綾瀬市上土棚中５－１１－１８
□波乗りだけじゃない！海岸でオリンピック競技に挑戦（藤沢市）
リポーター：大矢 剛康
取材先情報
取材先：鵠沼海浜公園 スケートパーク
住所：藤沢市鵠沼海岸4-4-1
電話：0466-31-4562
営業時間：４～８月 ９：３０～１８：３０
９～３月 ９：００～１７：００
定休日：月曜日（祝日の場合は翌日）
検索：鵠沼海浜公園 スケートパーク
□実は今が旬！神奈川イチおいしい豆腐づくりをお手伝い（川崎市中原区）
リポーター：赤澤 遼太郎
取材先情報
取材先：越路屋豆腐店
住所：川崎市中原区木月４－１６－５０
電話：044-422-4505
営業時間：１０：００～１９：００
定休日：日曜日（祝日は不定休）
検索：越後屋豆腐店
■今日のおやつ
クルミッ子（５個入り７０２円）
□鎌倉紅谷 八幡宮前本店
住所：鎌倉市雪ノ下１－１２－４
電話：0467-22-3492
定休日：年中無休
＊本店の他に雪ノ下店・長谷店・常盤店・幸浦店・横浜髙島屋店・テラスモール店あり
＊昨年リニューアルして本店２階にカフェが新設された
■MCコーナー【小林且弥の精進します】
■火曜日は「健康」がテーマ 今日は「精進料理」を学ぶ
今日の一品は … 精進こばカツとＧＭソース
■作り方
①ボールにザルを重ねたところに大豆ミ―トフィレを入れ、熱湯をかけ10分おく
②その間にソースを作る、ＧＭソースは材料を全部混ぜれば出来上がり
③大豆ミートは１０分おいたら2～3回水で洗って、その後両手で挟んでしぼる
④塩、胡椒をしてから水解き小麦粉をつけてパン粉をまぶします
⑤それを油で揚げれば完成です
