■潜入レポート
≪いいツナの日特集≫
□マグロの聖地を味わう！助っ人と巡る絶品グルメ（三浦市）
リポーター：赤澤 遼太郎
取材先情報
取材先：まぐろ食堂 七兵衛丸
住所：三浦市三崎５－５－４
電話：046-882-6669
営業時間：月～土 ９：００～１７：００
日 ７：００～１７：００
定休日：元旦のみ
検索：七兵衛丸
取材先情報
取材先：うらりマルシェ
住所：三浦市三崎５－３－１
電話：046-881-6721
営業時間：月～土 ９：００～１７：００
日 ７：００～１７：００
検索：うらりマルシェ
□創作料理も味わえる！ジモトで愛されるマグロ料理店（綾瀬市)
リポーター：石渡 真修
取材先情報
取材先：旬彩美酒 おばんざい寿
住所：綾瀬市深谷中９－２０－２２
電話：0467-67-4272
営業時間：１１：３０～１５：００（ランチは土日月火水のみ）
１８：００～２２：００
定休日：毎週木曜日
□大自然でツナを感じる！僕は食べずに渡ります（相模原市緑区）
リポーター：長田 翔恩
取材先情報
取材先：さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト
住所：相模原市緑区若柳１６３４
電話：0570-037-353
検索：さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト
■今日のおやつ
味の濃さが自慢！ 「温州(うんしゅう)みかん」
□JA西宇和農業協同組合
■MCコーナー【限定復活！小林且弥のスムージースムージー】
■いい〇〇の日にちなんで今日はツナのスムージーを作る
題して「火曜日のツナ（渡り）スムージー」
■材料（２～３杯分の分量）
ノンオイルのツナ缶 １／４個
パプリカ赤 １／８個
トマト １／２個
バナナ １本
りんご １／２個
黒酢 少々
氷（ロックアイス） ３個
■スムージーにはデトックスと整腸作用がある
トマトと「りんごに含まれるペクチンは身体の中の老廃物を絡め取ってくれる栄養素
パプリカには様々なビタミンが含まれ、その果肉には若返りビタミンと呼ばれるビタミンＥも豊富
ぜひみなさんもお試しください！
