■潜入レポート
□新企画スタート！？ブルー谷水の冷獣スポットみ～つけたっ！（横浜市青葉区）
リポーター：谷水 力
取材先情報
取材先：驚神社
住所：横浜市青葉区新石川１－２４－９
検索：驚神社
取材先情報
取材先：紀文堂
住所：横浜市青葉区新石川１－２４－１４
電話：045-911-0028
定休日：火曜日
取材先情報
取材先：丘公園
住所：横浜市青葉区あざみ野１－２６－１ すみよしビル１Ｆ
電話：045-901-8597
定休日：火曜日
□美しすぎるホラー！？アートなお化け屋敷に潜入（横浜市中区）
リポーター：石原 壮馬
取材先情報
取材先：ＴＨＥ・ＷＩＴＣＨ（ザ・ウィッチ）
会場：横浜大世界アートリックミュージアム４Ｆ－８Ｆ
（みなとみらい線元町・中華街駅３番出口）
期間：８月３１日（金）・９月１日（土）・２日（日）
時間：１８：００～２２：１５（受付終了２１：３０）
検索：ザ・ウィッチ 横浜大世界
□瀬戸内の果実を丸っと！隠れ家的かき氷屋さんに潜入（川崎市宮前区）
リポーター：中村 嘉惟人
取材先情報
取材先：せとうちひだまりかき氷
住所：川崎市宮前区鷺沼２－１３－１７
定休日：水曜日（臨時休業あり）
検索：せとうちひだまりかき氷
情報：９月末まで営業
■今日のおやつ
津久井みそまんじゅう（１個１１０円）
□御菓子司 浜田製菓
住所：相模原市緑区二本松４－２６－１７
電話：042-771-9272
定休日：水曜日
■MCコーナー【八神蓮の料理する王子】
■今月のテーマ … 夏バテ対策料理 最終週なので八神王子の料理を披露
■今日のメニュー … ガーリックカニカニライス
＜作り方＞
まず今日使う大事な食材！ニンニク！！
ニンニクに含まれる成分は糖質の代謝を促すとともに疲労回復、胃液の分泌を促す効果があります
① フライパンにマヨネーズを入れ弱火で溶かします！
② ニンニクみじん切りとニンニクの芽・アスパラガスを加え軽く火を通す
③ ご飯とカニ、レタスを加えお酒をふりかけ全体を合わせる
④ 塩ゆでたまごの粗みじん切りを加える
＜成松シェフからの評価＞
良いバランスです
ニンニクもそうですが、アスパラガスに含まれるアスパラギンは乳酸を分解する作用から疲労回復効果が期待できる
卵の栄養素タンパク質や素早くエネルギーに代わるご飯のでんぷん質も含め、夏バテ解消にはうってつけの組み合わせ！
⑤ ニンニク醤油と胡椒で味を調え完成！お好みでゆかりをかける
ゆかりに含まれる塩分やクエン酸は、熱中症予防や高い殺菌効果もあり疲労回復効果が期待できます
