■潜入レポート
□これが健康の秘訣！１００歳のグラウンドゴルファーに密着（綾瀬市）
リポーター：石渡真修
取材先情報
取材先：綾瀬市高齢介護課
電話：0467-70-5616
□健康への新提案！フットパズルを調査（横浜市都筑区）
リポーター：山形匠
取材先情報
取材先：株式会社コレッド
住所：横浜市都筑区見花山1－30 見花山ビル3Ｆ
電話：045-550-3549
□暑いのも工夫次第！？最新のクールビズ事情を調査（横浜市）
リポーター：大矢剛康
取材先情報
取材先：クールビズに取り組む企業や家庭に潜入
http://www.city.yokohama.lg.jp/ondan/coolchoice.html
問合せ 横浜市温暖化対策統括本部
メール：on-chosei@city.yokohama.jp
電話：045-671-2623
FAX：045-663-5110
■今日のおやつ
ありあけ「馬車道アイスクリンハーバー」
□ありあけ
ありあけ本館・横浜タカシマヤ店・そごう横浜店
ありあけオンラインショップ
検索：ありあけハーバー
■MCコーナー【小林且弥のス～ス～とストレッチ】
○プロレス団体レッスルワンを率いる武藤敬司さんがストレッチを熱く指導してくれます
○今日のテーマは「開脚」ストレッチ
これから数回に分けて開脚のストレッチをやっていきます
＜開脚のメリット＞
姿勢がよくなり血行改善、腰痛になりにくくなるのでしっかりストレッチしましょう
○まずはイスを使って初歩レベルの開脚ストレッチ
イスに座ったまま上体を倒して前屈をする
＜ポイント＞
背中が丸くならないように、股関節から倒すようにする
