■潜入レポート
□さようなら２０代！思い出とともにカフェめぐり（横須賀市）
リポーター：青木一馬
取材先情報
取材先：ベーグルカフェニコ
住所：横須賀市深田台３４
電話：０７０－５０２２－１３０８
HP：http://yaplog.jp/bagel25/
取材先情報
取材先：和猫かふぇ
住所：横須賀市坂本町６－３
電話：０４６－８７６－５８０４
ＨＰ：https://www.wanekocafe.com/
□シニアが集う！熟年カフェに潜入（横浜市旭区）
リポーター：山形匠
取材先情報
取材先：熟年専科カフェ よったも 横浜市
住所：横浜市旭区中白根2-17-14
電話：０４５－９５３－４８６５
□多彩な文化を体感！アジア交流音楽祭に潜入（川崎市川崎区）
リポーター：竹内寿
取材先情報
取材先：ジャパンダンススクール
住所：川崎市本町１－３－３
電話：０４４－２２２－３５８２
■今日のおやつ
グリップコーポレイションさんの媛ぼうろ 紅まどんな
□グリップコーポレイション
検索：グリップコーポレイション
ＨＰ：http://store.glip.co/
★そば粉の入っていない大人向きのぼうろ
★提供社 愛媛県在
■MCコーナー【藤田玲の猫ひた日本茶男子】
日本茶インストラクター協会の久保田さんに日本茶の魅力を教えてもらうコーナー
今日のテーマは「お酒を飲むことが多いこの季節。日本茶で体調管理をしましょう！」
■お財布にも身体にも優しいお茶、番茶の飲み方で体調管理
■お酒を飲んだあとは温かい番茶を飲みましょう。
カフェインの覚醒作用が酔い覚ましになり、頭痛も和らげるカフェインの含有量は、玉露や煎茶の方が多いのでそちらの方が効果が期待できそうですが飲酒の後の疲れた胃や、アルコールを分解している肝臓はすでにフル稼働しているので、成分の強すぎない番茶がおススメ！
■番茶のいれ方
①急須に茶葉を入れる（お茶６ｇに対してお湯２４０ｍｌ）
②急須に直接お湯を注ぐ(番茶は熱湯で大丈夫)
③３０秒ほどで湯呑みへ注ぐ
（濃い目が好きな人は１分ほどおいても良い）
