2020/11/15:桜鯛と大豆の炊き込みご飯
◆桜鯛と大豆の炊き込みご飯
■材料(2人分)
・お米 ... 1.5合
・桜鯛の干物 ... 1枚(200~300g)
・大豆 ... 30g(12時間水に浸したもの)
・だしパック ... 1パック
・しょうが ... 1片
・しょう油 ... 小さじ1
・お酒 ... 大さじ1
■作り方
① | 干物を焼く(半焼き)。 |
② | 釜にお米・しょう油・お酒を入れる。 |
③ | 釜の1.5合のメモリまで水を入れる。 |
④ | ③に水に浸した大豆・だしパック・①を乗せ、その上に刻んだしょうが添えて炊飯する。 |
⑤ | 炊きあがったら干物を取り出して、骨や頭を取り除き、再び釜に戻して軽く混ぜ合わせれば完成。 |
みなさんの写真や動画を
お送りください!
- 動画2024/11/24:伝統野菜復活!「川崎・岩ちゃん豆」
- 放送内容2024/11/17:
健康いちばん!~食べよう♪かながわ野菜~ - プレゼント2024年11月のプレゼント
- レシピ2024/11/17:回鍋肉(「エーコープ回鍋肉の素」活用)
- レシピ2024/11/17:豚バラ大根用 すき焼き煮(「Cook Do® きょうの大皿®」活用)
- 動画2024/11/17:
健康いちばん!~食べよう♪かながわ野菜~ - 放送内容2024/11/10:直売所発!フレッシュ大和産地場野菜
- プレゼント2024年11月のプレゼント
- 動画2024/11/10:直売所発!フレッシュ大和産地場野菜
- 放送内容2024/11/3:合言葉は『やまきたLove♡』