かながわ旬菜ナビ

かながわの旬を丸ごとキャッチ!

放送 毎週日曜日 あさ 9:00〜9:30/再放送 毎週月曜日 あさ 10:00〜10:30

2019/10/20:きんぴらバーガー


◆きんぴらバーガー(4人分)

きんぴらバーガー(4人分)


■材料
 ・ごぼう … 1本(100g)

 ・人参 … 1/3本

 ・酒 … 40CC

 ・砂糖 … 大さじ1.5

 ・醤油 … 大さじ1.5

 ・みりん … 大さじ2

 ・ごま油 … 適量

 ・炒りゴマ(白) … 適量

 ・鷹の爪 … 1本



<作り方>

ごぼうは洗ってアルミホイルで丸めたタワシで軽くこする。
5~6cmの長さに切って2mmくらいの細切りにする。
数分間水にさらしてザルにあげる。
人参は皮をむきごぼう同様、細切りにする。
フライパンにごま油をひきごぼうを先に炒め、続いて人参も適当なかたさになるまで炒める。
しんなりしてきたら酒を加えて調味料、唐辛子を入れ好みの味に調整する。
煮汁がなくなるまで煮詰め火を止めて冷ます。
炒りごまをお好みでかける。
ライスバンズに挟めば出来上がり。

みなさんの写真や動画を
お送りください!

動画・画像はこちらから

アーカイブ

カテゴリー(JA別)

  • tvk・FMヨコハマ コラボ企画「JAグループ神奈川 秋の地産地消ツアー」
  • JAグループ神奈川
  • みんなのよい食プロジェク